Пoчemy дeвyшkam нeльзя нocить жemчyг?

10 самых опасных предметов твоего гардероба

Некоторые предметы гардероба способны « помочь» тебе стать жертвой моды в прямом смысле этого слова. Составляем список опасных предметов одежды!

Cosmo рекомендует

• 

Сам себе бариста: как приготовить дома капучино и латте

5 простых, но ультрамодных причесок с резинкой для волос

Мы отобрали 10 вещей , которые могут оказаться опасными для здоровья. И они наверняка есть в твоем гардеробе!

Опасные предметы женского гардероба

Слишком узкие джинсы

Проблема. Джинсы skinny любят практически все девушки без исключения , а еще больше их любят мужчины: по их мнению , это едва ли не самый сексуальный предмет нашего гардероба. А в магазине иногда так и тянет взять размер меньше нужного , заодно будет стимул похудеть , и попа лучше выглядит… К сожалению , по итогам ты получишь не утянутую попу , а проблемы со здоровьем: слишком узкие джинсы нарушают кровообращение в ногах , что может привести к болезням сосудов.

Решение. Надевая skinny , ты чувствуешь онемение и покалывание в области бедер? Это верный признак , что стоит на время отказаться от этой опасной одежды. Кроме того , не льсти себе и не пытайся втиснуться в джинсы на размер , а то и на два меньше. Ни к чему хорошему это не приведет.

Стринги

Проблема. Почему нельзя носить такую одежду? Сексуальные трусики-стринги могут привести к не самым привлекательным проблемам. Во‑первых , от постоянного трения у тебя может возникнуть раздражение; во‑вторых , при движении стринги выступают переносчиком бактерий , вызывающих цистит , молочницу и другие не самые приятные заболевания. И мы даже не говорим о стрингах из некачественных синтетических материалов.

Решение. Если ты поклонница стрингов , выбирай исключительно натуральные материалы. Кроме того , не стоит носить их постоянно: сегодня существует множество не менее соблазнительных и красивых трусиков других моделей.

Бюстгальтер-балконет

Проблема. Модель балконет — одна из самых сексуальных моделей белья. Грудь словно « погружена» в нее наполовину , а кроме того , такой бюстгальтер универсален — его можно носить как под обычной , будничной одеждой , так и под декольтированным вечерним платьем без бретелек. К сожалению , постоянное ношение этой модели повышает риск развития новообразований в груди в несколько раз. То же самое касается и всеми любимого пуш-апа — его врачи вообще запрещают носить более 8 часов в сутки.

Решение. Главное правило — не экономить на белье. А непосредственно балконет и пуш-ап лучше оставить для особых случаев , например вечерних выходов. На каждый день подыщи красивый бюстгальтер классической модели с мягкой чашечкой.

Слишком высокие каблуки

Проблема. Межпозвонковые грыжи , сутулость , боли в спине и «шишки» на стопах — этими проблемами ты легко можешь наградить себя сама. Достаточно постоянно ходить на высоченных шпильках.

Решение. Избежать всех неприятных последствий ты можешь , еще только примеряя туфли мечты, — просто попробуй пройтись в них по магазину. Чувствуешь , как икры напряглись , колени подгибаются , а стопу едва не свело судорогой? Определенно стоит присмотреть каблук пониже. 10 звезд , которые ненавидят ходить на каблуках.

Вьетнамки

Проблема. Вьетнамки — обувь , которая никак не фиксируется на твоей ноге. Поэтому когда мы надеваем вьетнамки , то инстинктивно начинаем пытаться удержать их на месте , поджимая пальцы , и тем самым заставляя мышцы постоянно напрягаться. Это может привести к болям в икрах и лодыжках. Кроме того , во вьетнамках , особенно мокрых , легко подвернуть ногу.

Решение. Вьетнамки не предназначены для долгих прогулок и уж тем более для ношения их в городе. Это пляжная обувь , функциональности которой хватит ровно на то , чтобы на отдыхе дойти от отеля до пляжа при этом самом отеле.

Некачественная бижутерия

Проблема. Дешевая и некачественная бижутерия не только быстро теряет товарный вид , но и может привести к аллергии и раздражению кожи — вот такое влияние одежды на здоровье. Вдобавок , ты понятия не имеешь , что входит в сплав этой подозрительно дешевой покупки.

Решение. У тебя есть два варианта: перейти на украшения из драгоценных металлов , либо начать поиски марок , производящих качественную бижутерию. Да , она вряд ли будет стоит копейки , но зато тебе гарантированно не придется затем посещать дерматолога.

Обувь меньшего размера

Проблема. Ты наконец-то нашла идеальные туфли , но вот незадача — нет твоего размера. Что ж , придется потерпеть 38-й вместо 39-го. Знакомая ситуация? Поздравляем: ты легко можешь столкнуться с такими « радостями», как врастание ногтей и даже деформация стопы.

Решение. Решение проблемы здесь простое и очевидное — покупать обувь СВОЕГО размера. Также стоит отказаться от обуви со слишком узким носом и простой чрезмерно узкой обуви.

Купальник

Проблема. Сам по себе купальник , конечно же , безопасен. Но вот если , выйдя из воды , ты долгое время пребываешь в мокром бикини на берегу , то вместе с загаром можешь заработать молочницу ( агрессивная флора лучше всего развивается в теплой и влажной среде), а при условии не слишком жаркой погоды — и цистит.

Решение. Бери с собой запасной купальник либо переодевайся в майку и шорты на то время , пока купальник сохнет на солнце.

Утягивающее белье

Проблема. Казалось бы , все просто: запрыгнула в утягивающие трусы-панталоны и — вуаля! — все узкие юбки , джинсы и платья сидят на тебе просто великолепно! Однако постоянное ношение утягивающего белья может привести к изжоге , дерматитам , болям в спине и даже тромбозам.

Решение. Помни , утягивающее белье — не панацея и подходит лишь для особых случаев , когда тебе нужно выглядеть идеально в вечернем наряде , а на подготовку лишь пара часов. Лучше всерьез заняться своей фигурой и добраться-таки до спортзала.

Обувь на абсолютно плоской подошве

Проблема. Отсутствие подъема перегружает позвоночник , вызывает боли в ногах и спине , а также может привести к плоскостопию.

Решение. Пусть у твоей обуви будет хотя бы небольшой подъем: так ноги будут меньше уставать.

Теперь ты знаешь , что нельзя носить , чтобы избежать проблем со здоровьем.

• 

Антитренды весны-2020: какие серьги давно пора выбросить — признаки безвкусицы

Уж сколько раз твердили миру, носи лицом к себе дитя!

Думаю, что не ошибусь, если скажу, что за последнюю пару лет слинги плотно вошли в нашу жизнь. Если еще три года назад про эрго-рюкзак говорили: «ой, какая у вас интересная кенгурушка», то сейчас, скорее, кенгуру обзовут слингом, хотя конструкции у этих переносок принципиально разные.

Однако часто за словами и названиями теряется суть: слинг — это не просто переноска, освобождающая мамины руки и позволяющая свободно передвигаться. В слинге малыш находится в максимально комфортной позе как с точки зрения физиологии, так и с точки зрения психологии. Одна из наиболее распространенных причин, по которой родители отказываются от эргономичных рюкзаков и прочих видов слингов в пользу кенгуру, — это возможность носить ребенка лицом к миру.

Примерно в районе трех месяцев ребенок начинает различать объекты на расстоянии большем, чем 30-50 см., а также проявляет первый интерес к предметам окружающего мира. Этим интересом с удовольствием пользуются родители: ребенок затихает и успокаивается, если его повернуть лицом от себя и начать носить по квартире. В дальнейшем малыш может предпочитать эту позу всем остальным.

Однако ношение лицом к миру, особенно длительное время, может вредно сказаться на здоровье ребенка: во-первых, из-за чрезмерной нагрузки на позвоночник, а во-вторых, из-за переизбытка информации, которую ребенок получает, несмотря на свое желание или нежелание.

Позвоночник взрослого человека имеет 4 изгиба и похож на букву «S», эти изгибы и дают необходимую нам амортизацию при ходьбе и снимают нагрузку с позвоночных дисков. Позвоночник же новорожденного больше похож на букву «С», а изгибы формируются постепенно в течение всего первого года жизни. Соответственно насильно распрямляя позвоночник младенца, мы создаем ненужную и вредную нагрузку. Также в позе лицом к миру ребенок чаще всего находится с выпрямленными ногами, что создает опасную нагрузку на крестец. Колени должны быть выше попы, тогда нагрузка будет в первую очередь приходиться на бедра, которые дополнительно поддерживаются руками или слингом.

К тому же ношение лицом к миру можно сравнить со смотрением телевизора, который нельзя ни выключить, ни переключить на другой канал. Информация (нужная и не очень) поступает без ограничений, что закономерно приводит к нервному перевозбуждению и проблемам со сном. Но почему-то про вред мультиков и телевизора родители знают и стараются ограничивать, а вот ношение лицом к миру — нет…

Находясь лицом к маме, ребенок имеет возможность вовремя спрятаться, повернуться лицом к маме и передохнуть, таким образом дозируя поступающую информацию извне.

Эргономичные рюкзаки, слинги-шарфы и слинги с кольцами от ТМ «Karaush» созданы для максимально комфортного ношения, которое не наносит вред здоровью вашего малыша. Ребенок находится в рюкзаке с кругленной спинкой благодаря шарфовой ткани двойного диагонального плетения, которая нежно обнимает и поддерживает его (напомним, что во всех эргономичных рюкзаках можно начинать носить ребенка с 4 месяцев). Коленки при посадке ребенка лицом к маме будут выше попы благодаря достаточно широкой спинке.

Удобный, но аккуратный и негромоздкий, подголовник будет хорошо поддерживать голову малыша во время сна.

Во всех слингах ТМ «Karaush» (рюкзаках из шарфовой ткани, слингах-шарфах и слингах с кольцам) можно носить во всех трех позициях: спереди, на спине и на бедре. Позиция на боку у мамы является удобной, так как дает малышу максимально широкий угол обзора.

Носите своих детей в слингах, соблюдая инструкции, и наслаждайтесь близостью со своим малышом!

Домашний дресс-код. Вещи, которые нельзя носить, даже если вы одиноки

Что такое домашняя одежда? Как правило, этого звания в нашем гардеробе удостаивается одежда разжалованная из основного состава. То есть, то, что уже не наденешь «в люди», а выкинуть вроде как жалко. Это недопустимо, даже если вы одинокий бирюк, живущий в собственной норе, не принимающий гостей и избегающий всяческого интима с другими людьми. А в ситуации, когда вы дома не один, тем более, абсурдно проводить дни и ночи в обносках.

Домашняя одежда – не одежда, находящаяся на пути к помойке. Это одежда, выбранная специально для дома, удобная, комфортная, мягкая и красивая.

Итак, отнесемся со всей строгостью к своему гардеробу и выберем вещи, которые следует прогнать из дома навсегда. И пусть они усиленно делают вид, что очень нужны нам, давят на жалость, взывают к памяти предков и инстинкту хомячка. Мы сделаем это. Мы выясним, что никак не годится в качестве домашней одежды.

Если вы мужчина.

• выбросите треники

Еще со студенческих времен у вас завалялись «почти новые» спортивные штаны («подумаешь, коленки вытянулись»)? Поборите в себе искушение надеть их снова. И даже на даче. Тем более, дома. Да, их не жалко облить чаем или заляпать кетчупом, но пожалейте свою женщину (или дайте ей шанс появиться в вашем доме). Потому что треники – это верный путь к женской импотенции.

• не надо обнаженки!

Голый торс, даже очень красивый и с «кубиками», неподходящая униформа для дома. Исключение – пляж и минуты приготовления романтичного завтрака. Но если звонок в дверь застал врасплох, стоит потратить пару минут чтобы найти футболку и надеть ее.

• придумайте сами, что сделать с семейными трусами

Самый коварный предмет мужского гардероба. Во-первых, они, конечно, удобные. Моя бабушка, помнится, очень уважала семейные трусы. Специально покупала модели в цветочек, чтобы надевать в огород.

Во-вторых, они вроде как полезны для мужского здоровья, так как обеспечивают нужную свободу и вентиляцию. Но при этом, в них сложно уследить за степенью обзора, которую дают складки ткани. И, увы, семейные трусы делают практически любого мужчину похожим на мою бабушку. Так что носить — носите, но только под брюками.

Если вы женщина.

• прекратите ностальгировать

Не стоит носить на себе морально умершие вещи. Не могут стать домашними штаны, которые вы носили в школе. Да, конечно, приятно, что вы все еще в них помещаетесь, но право же, эта ностальгия того не стоит. Потому что выглядит откровенно жалко.

• полуголая не значит секси

Футболка + трусы, бюстгалтер + брюки – это не мило, не эротично. Может быть, на модели в каталоге белья еще ничего, а на всех остальных такие сеты выглядят глупо. Никогда не стоит появляться в таком виде на людях. Даже если эти люди ваши домашние — мама, папа, муж, дети.

Кружевные комплекты и сорочки из ассортимента секс-шопа тоже не подойдут. В домашней одежде, простой, удобной и сдержанной, можно принимать и внезапных гостей, и электрика, не опасаясь, что они подумают, будто вы подготовились к приходу кого-то другого.

• халат придумали сценаристы фильмов ужасов

Банный халат надевают сразу после душа. А обсохнув, его меняют на уместный домашний комплект. Даже если вы не планируете никуда уходить, а будете валяться на диване с книжкой или готовить ужин. Кстати, женщина в махровом халате за плитой – хрестоматийно кошмарный образ.

1. Джинсы десятилетней давности. Они никого не украшают

2. Промофутболка с прошлой работы или рекламной акции. Вы же не носите ее на улице. Не стоит носить и дома

3. Пеньюар с пухом. Только если в душе вы мадам Грицацуева. Или косплеете Диту фон Тиз.

4. Тапочки зоофила. В синтетических мягких игрушках, которые какому-то маньяку пришло в голову превратить в тапочки, ногам плохо. Они потеют и начинают плохо пахнуть.

1. Однотонные хлопковые легинсы или брюки. Не слишком тонкие, они с успехом прослужат примерно полгода. При появлении признаков увядания – катышки, оттянутые коленки – безжалостно выкидываем и покупаем новые.

2. Простое трикотажное платье. Платье-футболка — самый простой способ выглядеть удачно и уместно в домашней обстановке.

3. Толстовка с капюшоном. Удобно, практично и куда более симпатично, чем старый растянутый свитер. К тому же капюшон, если его дополнить наушниками спасет интроверта даже в самом небольшом пространстве.

И последний совет:

Сходите в любой магазин, где продается домашний трикотаж: H&M, Zara, ТВОЕ. Купите пару штанов, футболки с длинными и короткими рукавами и простой темный халат. Это и будет самая удачная основа домашнего гардероба.

Илюстрации с мужчинами: instagram.com/aussiebum_team

Читайте также на портале “Я Покупаю”:

Пoчemy дeвyшkam нeльзя нocить жemчyг?

Каждая женщина стремится выглядеть в глазах своего возлюбленного самой привлекательной и сексуальной. На первых порах отношений у всех женщин это прекрасно получается, но когда двое долго живут под одной крышей такие чувства как стыд и скромность уходят на второй план и многие женщины начинают совершать действия и поступки, которые при мужчинах никогда не следует делать. Неправильное поведение женщины может нанести непоправимый вред ее образу в глазах мужчины и даже навсегда убить его сексуальное желание.

Существуют действия женщин, которые капля за каплей подтачивают романтику и страсть в семейных отношениях, и будет лучше, если их вы будете совершать, скрывая от своего любимого. И так, нельзя:
1. Оставлять предметы личной гигиены на видном месте. Несмотря на то, что сегодня предметы личной гигиены женщин широко рекламируются по телевизору и не могут удивить ни одного мужчину, ваши тампоны и прокладки не должны попадаться на глаза вашей мужской половины. Храните свои тампоны и прокладки на месте, куда ваш мужчина обычно не заглядывает. И упаси Бог, попросить его купить для вас что-то для интимной гигиены или забыть на видном месте использованную прокладку или тампон.

По поводу этого, – у меня есть подруга, которая при муже часто рассказывает мне о том, когда у нее начались месячные и как они обильно у нее идут. Ее муж, конечно, при этом делает вид, что ничего не слышит, но представьте, как даже мне – женщине, крайне неприятно участвовать в этом разговоре. А у мужчины, увидевшего или представившего использованный предмет личной гигиены женщины, эта картина долго стоит перед глазами и у него исчезает желание прикасаться к ее обладательнице.

2. Осуществлять уход за телом и лицом. Многие женщины в бигудях или с маской на лице спокойно разгуливают по квартире, не учитывая того, что появляться в таком виде перед любимым, какими бы у вас не были теплые отношения, все-таки не стоит. У мужчины при виде “неизвестной тетушки” сразу пропадает желание дальше общаться и он быстро уходит в другую комнату, ни в силах больше глазеть на эту нелицеприятную картину. Ни в коем случае не показывайте мужчине, как вы делаете эпиляцию волос. Пусть для него останется загадкой то, как вам удается достичь такой гладкости ног и подмышек, а также чем вы делаете интимную стрижку в области бикини.

3. Поход в туалет. Понятное дело, что живя вместе с мужчиной, очень сложно все скрывать от его глаз. Но ковырять в носу, грызть ногти, громко пукать, чавкая кушать, не прикрывая рот зевать и не запирая дверь совершать походы в туалет при мужчине нельзя ни в коем случае. Такая женщина быстро теряет уважение своего мужчины, ее он начинает воспринимать как примитивную и неинтересную по своему содержанию особу.

4. Краситься. Многие женщины красятся и выдавливают прыщи перед зеркалом, не обращая никакого внимания на мужчину, наблюдающего за ней. При этом мало кто думает о том, что они во время этого процесса выглядят, по крайней мере, глупо: то рот откроют, накладывая тени, то глаза вылупят, удлиняя ресницы. Поверьте, отношения вашего мужчины к вам будет намного лучше, если он не будет видеть, каким образом вы делаете макияж и какие “тонны” косметики при этом наносите на свое лицо. Не прибавит вам привлекательности и то, если вы в присутствии любимого делаете маникюр и педикюр. Лучше ему совсем не знать, сколько усилий вам приходиться прикладывать, чтобы блистать перед ним во всей красе.

5. Заниматься спортом. В фильмах, конечно, выглядит очень красиво, когда длинноногая и стройная красавица в коротеньких шортиках, топах, с идеальным макияжем и распущенными волосами занимается фитнесом, делая сексуальные телодвижения до неприличия упругим телом. На лице у нее запечатлена легкая улыбка и, казалось бы, вот способ, чтобы совратить своего возлюбленного. Однако в реальной жизни все намного проще: задорно поднимая ноги выше головы, бегая на тренажере, приседая и тягая гантели, вы не только пыхтите как паровоз, еще и краснеете от усердия и сильно потеете. И вот такая вся красная, не накрашенная, с прилипшими к голове волосами и не особо притягивающим ароматом вы вряд ли понравитесь своему мужчине.

6. Оставлять волосы на расческе. Женские волосы на подушке, на полу и на расческе раздражают всех, но больше всего клочья выпавших волос не нравятся мужчинам. Безусловно, у каждой женщины лезут волосы во время расчесывания, но это не значит, что их можно оставлять на щетке и не убирать. Чаще делайте уборку дома, а предметы для ухода за волосами держите всегда в чистоте. Очень некрасиво видеть также, как женщина откусывает ногти или стрижет их и бросает куда попало. Неаккуратная и неряшливая женщина сильно отталкивает любого мужчину.

Конечно, ни один мужчина не станет разводиться только из-за того, что увидел жену с огуречной маской на лице или махровым полотенцем на голове, но все же, каждому из них приятнее думать, что вы у него от природы такая ухоженная и очаровательная. Ведь каким безупречным ни был бы ваш внешний вид, он может не играть никакой роли для мужчины, если вы не умеете правильно вести себя в присутствии возлюбленного. Поэтому, какой бы красавицей вы не были, помните, что совершая вышеописанные действия при своем мужчине, вы сильно снижаете свою сексуальную привлекательность.

Видео сексуальность с точки зрения мужчин

– Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики “Психология отношений”

Пoчemy дeвyшkam нeльзя нocить жemчyг?

Войти

Положение лицом от себя: ПОЧЕМУ так не надо

Вокруг положения лицом от себя сломали много копий. Потому что многие дети в возрасте 2,5 – 6 месяцев, которым хоть раз “показали” это положение на руках, начинают явно предпочитать это положение другим. Сторонники ношения лицом от себя доказывают, что ребенок так познает окружающий мир, а значит, так и надо носить. Противники утверждают, что ребенок испытывает психологические перегрузки, оказывается в эмоциональном вакууме (не видит лица матери и ее реакции на окружающий мир), и вообще связь с матерью так нарушается, поскольку она “отворачивает” ребенка от себя. Оба аргументы достаточно сильны для того, чтобы вогнать молодую маму в ступор: а как все же надо? Ограничить ребенка в познании мира или рискнуть перегрузить его психику? Выбрать то, чего требует ребенок или сделать так, как советует слингоконсультант?

Ребенок в возрасте около трех месяцев начинает более отчетливо видеть окружающие его предметы. Это так увлекательно и интересно, что даже будучи в плохом настроении он затихает, стоит его развернуть лицом в большой мир, к этим потрясающим штукам, которые вдруг стали видны. Родители пользуются этим положением все чаще, ребенок начинает его требовать. Когда он подрастет, он будет так же требовать мультиков, но насчет мультиков родители точно знают, что долго смотреть их вредно, а вот насчет положения лицом вперед у них такой мысли не возникает. Однако параллель более чем очевидная. Врачи и психологи из разных стран обращают на это внимание родителей. Психолог Анна Лапшина, Россия: “Многие родители считают, что носить маленького ребёнка в положении лицом от себя – интересно и безопасно для него. Однако это не совсем так. Дело в том, что когда ребёнок постоянно обращён лицом к миру, на него обрушивается неограниченный поток впечатлений. . Длительное ношение в положении лицом к миру сродни неограниченному доступу ребёнка к компьютеру или телевизору”. Доктор Эвелин Киркилионис, Германия: “Ребенок непосредственно столкнется с огромной массой впечатлений. Нашим малышам еще предстоит научиться отличать важное от незначительных деталей, игнорировать ненужную информацию. Младенец, которого несут таким образом, не имеет возможности фильтровать впечатления, спрятаться от них; он обречен на перевозбуждение, что приведет к проблемам со сном. Это только кажется, что младенцу необходимо и приятно иметь такой обзор. Но поток информации не может иссякнуть именно в тот момент, когда малыш от него устанет, а сам ребенок в такой позиции не имеет возможности спрятаться”.

Однако реакция на возросшую психическую нагрузку не всегда очевидна, ведь разные дети по-разному ее переносят. Поэтому совершенно не обязательно ребенок, которого много носят на руках лицом вперед, будет закатывать вечерние концерты или хуже спать. Зато заметно, что когда ребенок находится в положении лицом от взрослого, центр тяжести взрослого сильно смещен. Поэтому чем тяжелее ребенок, тем больше будут плечи взрослого и верхняя часть спины скругляться, а поясница – прогибаться. Со временем у родителя формируется привычная осанка типа “вопросительный знак”. Мам, которые много носили лицом вперед по ней видно сразу. Кроме того, смещение центра тяжести – это еще и дополнительная нагрузка на тазобедренные суставы и стопы родителя.

Теперь про ребенка. Когда мы носим лицом к себе, спинка у ребенка скруглена. Это позволяет межпозвоночным дискам малыша работать в полную силу и амортизировать ваши шаги.

У нас, у взрослых, есть четыре изгиба позвоночника, наш позвоночник имеет форму буквы S, и эти изгибы как раз и амортизируют шаги у взрослых. А у детей позвоночник больше похож на букву С, изгибы формируются постепенно, а потому амортизировать межпозвоночные диски лучше всего будут в скругленном положении. Распрямите позвоночник – межпозвоночные диски сплющатся, их способность амортизировать резко снизится. В положении лицом вперед позвоночник расправлен и даже выгнут назад, т.е. межпозвоночные диски дополнительно сжаты.

Ну и ножки. Колени не должны быть ниже бедренного сочленения, а в положении лицом от себя как правило носят так, что ножки свисают. Колени должны быть выше попы, только тогда нагрузка переносится с крестца ребенка, который нагружать до самостоятельного сидения не следует, на бёдра, поддержанные руками или слингом, и тело родителя, поскольку в позе с поднятыми коленями ребенок ложится на родителя верхней частью тела.

Поэтому мы рекомендуем ребенка переучивать на положение лицом к себе. Если он возмущается, необходимо заменять положение лицом к себе альтернативными позами.

Мнение родителя (из интернет-дискуссии): “Ребёнку в 3-4-5 месяцев становится тупо скучно сидеть лицом к родителю, а головой вертеть в таком положении не очень удобно. И он начинает ёрзать, вырываться и нервничать. А если посадить от себя, он начинает пыриться в окружающую действительность и радоваться жизни”. Ну что же, выходит, в 3-4-5 месяцев и начинается родительская работа. Головой вертеть неудобно, но полезно для развития мышечного корсета. Овощи есть невкусно, но полезно для перистальтики. Учиться правилам хорошего тона неинтересно, но полезно для социальной адаптации. Иногда приходится выбирать между полезным и удобным, вкусным, интересным. Родители выкладывают ребенка на животик, даже если он протестует. Потому что это полезно, в том числе для развития мышц спины и шеи. Вертеть головой – не менее полезно для развития этих мышц. Есть положения, которые позволяют ребенку смотреть вокруг, но при этом не перегружать спину родителя и не отвыкать от положения лицом к родителю.

1. На плече. Лучшая альтернатива положению лицом вперед для ребенка, который еще не держит голову, т.к. ребенок к маме прижат животиком и при этом по сторонам смотрит.

2. На бедре, с возраста, когда держит голову. Тоже лучшая альтернатива.
3. Высокая колыбелька. Голова ребенка лежит у вас под ключицей, а не в сгибе локтя, придерживаете одной рукой за бедро, предплечье и плечо поддерживают спину и попу. У меня, к сожалению, фото нет на руках в высокой колыбельке, есть только в обычной, в высокой колыбельке голова просто у вас под ключицей, а не как тут, и ребенок сразу компактней становится.

В слинге с кольцами вот инструкция высокой колыбельки. То же самое можно делать в шарфе. Но прочитайте примечание, это поза не для длительного ношения!
4. Позиция-перебивка: сменить ракурс ненадолго или перехватить из положения в положение.

То есть взамен одного положения на руках вы можете дать ребенку три и чередовать их, когда он начинает нервничать и ёрзать в одном из них, что, поверьте мне, гораздо полезнее для ребенка и для взрослого. Если же вы все-таки еще изредка носите лицом от себя после всех этих позиций, то приучите себя делать это так, как показано на фото ниже, только дома и не больше получаса в день.